Beweglichkeit

Wir überprüfen Ihre Flexibiltät

Eine eingeschränkte oder asymmetrische Beweglichkeit kann auf Faktoren wie mangelnde Bewegung, einseitige Belastung im Alltag, psychischen Stress oder muskuläre Überlastungen hinweisen. Eine frühzeitige Erfassung und Berücksichtigung von Einschränkungen in der Bewegungsfähigkeit kann dazu beitragen, die Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates langfristig zu fördern.

Mit uns können Sie Ihren individuellen Beweglichkeitsstatus analysieren und gezielt an möglichen Einschränkungen arbeiten. Auf Basis der Analyseergebnisse erstellen wir einen persönlichen Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. In unserem Studio profitieren Sie von einem speziellen Kursangebot sowie modernen Trainingsgeräten, die darauf ausgerichtet sind, Ihre Beweglichkeit zu unterstützen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Mobee

Umfassender Muskelfunktionstest

Mit Mobee können frühzeitig Blockaden im Bewegungsapparat erkannt und individuelle Präventionskonzepte zur Verbesserung der Flexibilität entwickelt werden. Zusammen überprüfen wir die Funktion Ihrer Nacken-, Rücken- und Brustmuskulatur sowie Ihrer Arme und Beine.

Mobee misst die Beweglichkeit der folgenden Bereiche:

  • Schulter-Nacken-Muskulatur
  • Hüftbeuger
  • Beinrückseite
  • Lumbale Rückenmuskulatur
  • Adduktoren
  • Brustmuskulatur
  • Wadenmuskulatur
  • Beinstrecker

Auf Grundlage der Mobee-Messergebnisse erhalten Sie individuelle Empfehlungen für Ihr Training, die sich an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen orientieren (z. B. den Empfehlungen des ACSM, American College of Sports Medicine).

BackScan

Wir messen Ihre Wirbelsäulenfunktion

Die Wirbelsäule ist ein wesentlicher Bestandteil des Körpers, der es uns ermöglicht, aufrecht zu stehen und Bewegungen wie Drehen und Beugen auszuführen. Doch wie steht es um die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule und was können Sie tun, um sie zu unterstützen? Diese Fragen können wir gemeinsam mit einer Backscan Wirbelsäulenanalyse untersuchen. Mithilfe eines handlichen Geräts wird Ihr Rücken abgefahren, und die Wirbelsäule wird auf Haltung, Beweglichkeit und Funktion untersucht. Die Ergebnisse werden auf einem Bildschirm visualisiert, sodass wir mit Ihnen die Funktion und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule analysieren können.

Basierend auf diesen Ergebnissen erstellen unsere ausgebildeten Trainer ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, das darauf abzielt, die Mobilität und Funktionalität Ihrer Wirbelsäule zu fördern und zu erhalten.

BackCheck Dr. Wolff

Für einen starken & stabilen Rücken

Durch die Belastungen im Alltag, sei es durch Arbeit am PC, Handwerkstätigkeiten oder Fließbandarbeit, kann der Rücken unausgewogen beansprucht werden. Das führt oft zu Verspannungen und Schmerzen. Mit dem Dr. Wolff BackCheck können wir potenzielle Fehlbelastungen gezielt identifizieren und Ihnen dabei helfen, Ihre Rückenstabilität zu verbessern. Das mobile Messsystem erfasst und bewertet die Muskelkraft in allen Bewegungsrichtungen: nach vorne, nach hinten, zur Seite und nach oben. Nach der gründlichen Untersuchung analysieren wir Ihre Messergebnisse und geben Ihnen in einem persönlichen Gespräch fundierte Empfehlungen für ein gezieltes Training.

Schon gewusst

Viele gesundheitsgefährdende Defizite können sich in einem auffälligen Beweglichkeitsstatus äußern. Durch unseren Beweglichkeits-Check können wir diese aufdecken.

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