Beweglichkeit

Wir überprüfen Ihre Flexibiltät

Eine eingeschränkte oder asymmetrische Beweglichkeit kann der Spiegel für z. B. mangelnde Bewegung, ein einseitiger Bewegungsalltag, psychischer Stress oder muskuläre Überlastungen sein. Eine frühzeitige Feststellung und Berücksichtigung von Defiziten der Bewegungsfähigkeit ist die Grundlage für eine langfristige Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates.

Mit uns können Sie Ihren persönlichen Beweglichkeitsstatus feststellen und Ihre Einschränkungen gezielt aufdecken. Mit Hilfe der Analyseergebnisse erstellen wir Ihnen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, der diese Defizite gezielt angeht. Bei uns im Studio können Sie durch unser spezielles Kursangebot und unseren modernen Gerätepark, der auf die Problematik im Bewegungsapparat ausgerichtet ist, effektiv Ihr Training gestalten und Ihren Beweglichkeitsstatus spürbar verbessern.

Mobee

Umfassender Muskelfunktionstest

Mobee erkennt frühzeitig Blockaden im Bewegungsapparat und hilft bei der Zusammenstellung individueller Präventionskonzepte, um Ihre Flexibilität wieder herzustellen. Zusammen überprüfen wir die Funktion Ihres Nackens, Ihrer Rücken- und Brustmuskulatur sowie Ihrer Arme und Beine.

Mobee misst die Bweglichkeit von:

  • Schulter-Nacken-Muskulatur
  • Hüftbeuger
  • Beinrückseite
  • Lumbale Rückenmuskulatur
  • Adduktoren
  • Brustmuskulatur
  • Wadenmuskulatur
  • Beinstrecker

Auf Basis der Mobee Messergebnisse werden individuelle Trainingsempfehlungen vorgeschlagen, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen (Empfehlungen des ACSM, American College of Sports Medicine).

BackScan

Wir messen Ihre Wirbelsäulenfunktion

Das Rückgrat ist die Stütze des Körpers und erlaubt es uns aufrecht zu gehen, unseren Oberkörper zu drehen und zu beugen. Doch wie gut geht es Ihrem Rückgrat und können Sie etwas für dessen Gesundheit tun? Diese Fragen können wir gemeinsam mit einer backscan Wirbelsäulenanalyse beantworten. Mit Hilfe eines kleinen, leichten und handlichen Geräts wird der Rücken abgefahren und Ihre Wirbelsäule auf Haltung, Beweglichkeit und Funktion hin untersucht. Durch eine Visualisierung am Bildschirm und die einfache Darstellung, können wir mit Ihnen gemeinsam die Funktion Ihres Rückens und der Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule analysieren. 

Aufbauend auf diesen Ergebnissen erstellen unsere ausgebildeten Trainer für Sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, dass die Mobilität und die Funktionalität Ihrer Wirbelsäule wieder herstellt, verbessert und aufrechterhält.

BackCheck Dr. Wolff

Für einen starken & stabilen Rücken

Durch Arbeit am PC, Handwerkstätigkeiten oder Fließbandarbeit wird der Rücken im Alltag oft unausgewogenen belastet. Die Folgen sind Verspannungen und Schmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall. Mit dem Dr. Wolff BackCheck können wir problematische Fehlbelastungen gezielt aufdecken und können Dysbalancen ausgleichen. Das mobile Messsystem erfasst und bewertet die Muskelkraft in alle Bewegungsrichtungen: nach vorne, nach hinten, zur Seite und nach oben. Nach der gründlichen Untersuchung dokumentieren und analysieren wir Ihre Messergebnisse, um Ihnen in einem beratenden Gespräch fachlich fundierte und zielgerichtete Trainingsempfehlungen auszusprechen.

Schon gewusst

Viele gesundheitsgefährdende Defizite können sich in einem auffälligen Beweglichkeitsstatus äußern. Durch unseren Beweglichkeits-Check können wir diese aufdecken.

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